08. Maio 2021 - 9:00
Márcia Santos - Move to Bliss: terapias, formação e desenvolvimento humano
PortugalOeirasRua Anta de Agualva nº12 2ºesq, 2735-579 Oeiras, Portugal

Workshop Massagem Relaxamento, Márcia Santos - Move to Bliss: terapias, formação e desenvolvimento humano, Sábado, 08. Maio 2021

A massagem é utilizada desde há milhares de anos no alívio da dor, e é uma das técnicas a que mais pessoas recorrem para alívio de sintomas físicos e psicológicos.



Assim, a massagem é provavelmente uma das mais antigas formas de terapia utilizada pela humanidade, que tem por base o toque, uma das necessidades humanas mais fundamentais. É a extensão natural de um dos instintos mais básicos conhecido no homem. Perante um desconforto ou uma dor, a nossa reação instintiva é a de tocarmos, premirmos ou esfregarmos a zona afectada, procurando dessa forma mitigar o problema.



Neste workshop aprenderá os conceitos fundamentais associados à massagem de relaxamento e as suas técnicas fundamentais para aplicá-la no dia-dia-dia.



1. Introdução à Massagem Terapêutica

1.1 Conceito e Definições de Massagem

1.2 História da Massagem



2. Massagem de Relaxamento

2.1 Técnicas de massagem

2.2 O ambiente terapêutico

2.3 Efeitos e benefícios

2.4 Contra-indicações



3. Prática



Este workshop é destinado a todos os queiram aprender os princípios básicos da massagem terapêutica e as técnicas da massagem de relaxamento.



Onde: Move to Bliss, Oeiras

Quando: 12 E 13 de Setembro 2020

Horário: 10-18h (almoço partilhado no espaço)

Investimento : 120€



Inscrições: obrigatórias mediante inscrição para o email email e comprovativo de transferência de 20€ para o NIB NIB 0193 0000 1050 0434 0132 7 (Sérgio Santos)

Restante valor pode ser efetuado em transferências parceladas (a combinar) ou no primeiro dia do workshop.



Para inscrições até 31 Julho oferta do valor da inscrição (20€, que serão depois deduzidos no valor total do workshop)



Contata-me pessoalmente para mais informações: 927 389 184



Abraço, beijinhos e mimos

Márcia Santos



Sobre mim:

Sou uma pessoa divertida, curiosa e criativa. Desde cedo na minha carreira profissional me interessei sobre o estudo das relações entre o corpo e a mente para a promoção da saúde. Iniciei o meu trajeto nesta área com a iniciação ao reiki e com um curso em massagem terapêutica. Mais tarde, continuei o meu caminho como professora de Biodanza, e em 2014, comecei por facilitar a Biodanza em dois hospitais psiquiátricos. Com estas experiências foi possível acompanhar a evolução dessas pessoas com a intervenção riquíssima deste sistema e elaborar a minha tese de mestrado “Dançar a Vida: A Dança enquanto Estratégia em Reabilitação Psicossocial”. Também iniciei aulas para profissionais de saúde em hospitais e institutos politécnicos para enfermeiros, e em associações e CERCIS. Sou facilitadora de processos de desenvolvimento pessoal e de âmbito psicoterapêutico nas áreas das competências emocionais e de soft skills, meditação, relaxamento, promoção da autoestima e da autoconfiança, mecanismos de coping, alívio do stress e da ansiedade. Faço sessões de aconselhamento e acompanhamento facilitando o processo de integração da identidade. Sigo o estudo da Psicoterapia Corporal e da Biodanza especializando-me cada vez mais nesta intervenção como uma Ars Magna, a arte maior que nos leva à saúde, a arte de saber viver e aprender a ser feliz.



• Mestre e Enfermeira Especialista em Saúde Mental e Psiquiatria

• Doutoranda em Saúde Pública, especialidade Promoção da Saúde

• Professora Didata de Biodanza em grupos regulares de integração, Biodanza Clínica e Profissionais de Saúde (n. POR.1649)

• Formadora na área da Saúde, Geriatria, Massagem Terapêutica e Reiki

• Massoterapeuta

• Terapeuta Reiki

• Especialização em Biodanza com Voz, Música e Percussão, Internacional Biocentric Federation e Escola de Biodaza de Portugal (2019)

• Curso de Formação Didatas de Biodanza pela International Biodanza Federation (2019)

• Curso de Psicoterapia Corporal, Centro Português de Estudos Reichianos (início 2019)

• Curso de Bases de Massagem Biodinâmica (2018)

• Curso Formação Pedagógica Inicial de Formadores (2017) CCP nº F659186/2017

• Mestrado em Enfermagem, Escola Superior de Enfermagem de Lisboa (2016)

• Pós-Licenciatura na área de Especialização em Enfermagem Saúde Mental e Psiquiatria, Escola Superior de Enfermagem de Lisboa (2016)

• Formação Docente de Biodanza, Escola de Biodanza de Lisboa (2016)

• Especialização em Biodanza Clínica e Social, Escola de Biodanza de Sevilha e Minas Gerais (2015)

• Especialização em Biodanza em Saúde Mental, Escola de Biodanza de Vicenza e Barcelona (2015)

• Aplicação de Biodanza para Crianças e Jovens, Escola de Biodanza de Portugal (2014)

• Curso A Poética dos Instintos, Biodanza e os 4 animais e Biodanza e os 4 elementos, Escola de Biodanza de Lisboa (2015)

• Pós-Graduação em Massagem Terapêutica, Instituto de Formação em Enfermagem (2011)

• Pós-Graduação em Tratamento de Feriadas e Úlceras cutâneas, Instituto de Formação em Enfermagem (2011)

• Mestre de Reiki, Associação Portuguesa de Reiki (2007)

• Licenciatura em Enfermagem (2006)



Para mais informações sobre mim:

www.biodanza-incorpora.pt

https://marciasantosterapias.webnode.pt/

Sábado, 08. Maio 2021, Márcia Santos - Move to Bliss: terapias, formação e desenvolvimento humano, Workshop Massagem Relaxamento

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