06. Agosto 2020 - 18:00 até 19:30
Jardim da Almuinha Grande
PortugalLeiriaAv. 22 de Maio, 2400-000 Leira, Portugal

Yoga ao Ar Livre - Leiria, Jardim da Almuinha Grande, Quinta, 06. Agosto 2020

Vem deliciar-te numa prática de Yoga ao Ar Livre.

Vem cuidar de ti ♥



? Vamos praticar:

Pránáyama (exercícios respiratórios),

Ásana (posturas psicobiofísicas),

Bandha (dinamizações musculares e neuro-endócrinas),

Mantra (entoação de sons sagrados), Mudrá (gestos reflexológicos e energéticos feitos com as mãos),

Relaxamento,

Meditação.



Acompanhados pelo som da natureza e de alguns instrumentos musicais meditativos.



* Prática com:

Marina Santos MarAma



* Local:

Jardim da Almuinha Grande - Leiria



*Traz contigo:

Tapete de Yoga

Manta

Almofada ou bloco



*Valor de troca:

8€



*Inscrições / Informações:

email / 915728691



Tendo em conta a situação presente, as inscrições serão limitadas, por isso faz já a tua inscrição.



Namasté

Om Shanti

Quinta, 06. Agosto 2020, Jardim da Almuinha Grande, Yoga ao Ar Livre - Leiria

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